Quả dứa với sức khỏe bà bầu có thật sự nguy hại?

Cảnh báo quả dứa với sức khỏe bà bầu có thể gây hại và ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi, mọi chuyện thực hư là như thế nào? Tuần qua, chúng tôi đã  nhận được không băn khoăn thắc mắc liên quan tới giá trị của quả dứa với sức khỏe phụ nữ khi mang thai. Đã có không ít bà bầu không khỏi lo lắng vì các tin đồn trái chiều nếu ăn dứa. Đầm bầu công sở đẹp rẻ.

Thai phụ ăn quả dứa có thật sẽ ảnh hưởng tới thai nhi không? Dứa có thật sự tốt cho sức khỏe của bà bầu không? Câu trả lời chính xác thật ra là như thế nào? Bài viết hôm nay, kiến thức bà bầu sẽ cùng các chị em bầu bí đi tìm lời giải đáp để bà bầu yên tâm và có một thai kỳ khỏe mạnh hoàn toàn nhé!

View post on imgur.com

Tại sao quả dứa có thể là nguyên nhân khiến bà bầu bị sảy thai.

Điều này cũng không hoàn toàn đúng bởi thực tế cho thấy, hiện tại chưa có một nghiên cứu nào khẳng định rằng tính axit trong dứa có thể dẫn tới sẩy thai. Bởi lẽ tất cả các loại trái cây như cam, cà chua, chanh… đều có tính axit nhưng rất tốt cho mẹ bầu nếu như chúng ta biết sử dụng mức độ hợp lý! Tuy nhiên, khi ăn quả dứa các bà bầu nên cẩn thận một chút, bởi tuy nó giàu vitamin nhưng trong quả dứa lại chứa một lượng lớn bromelain, chất này có tác dụng làm tử cung co bóp nhiều.

Vì thế trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, bà bầu cần hạn chế ăn quả dứa với liều lượng quá nhiều. Bởi dứa có chứa chất enzyme bromelain kích thích cổ tử cung, dẫn đến các cơn co thắt. Đặc biệt, tránh dứa xanh bởi tỉ lệ chất bromelain khi đó rất cao, khi mang thai những tháng đầu nếu ăn nhiều dứa xanh bạn sẽ bị sảy thai”. Đó chính là khẳng định của Thạc sĩ, bác sĩ Vương Thị Hồng Thúy (Trưởng Phòng khám Đa khoa Quốc Đạt).

View post on imgur.com

Giá trị của quả dứa với sức khỏe bà bầu nếu ăn đúng cách.

Tuy nhiên, quả dứa có nhiều giá trị dinh dưỡng lớn, 100% lượng vitamin và một số khoáng chất cần thiết cho phụ nữ dứa đều có thể cung cấp đủ. Nếu các bà bầu chỉ ăn một lượng vừa phải, thì quả dứa sẽ không gây hại gì cho cả mẹ và bé mà nó còn mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời đấy.

– Dứa chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường cũng như bảo vệ hệ miễn dịch cho thai phụ. Ngoài ra, chất bromelain ở trong dứa còn có tác dụng chống lại các triệu chứng cảm lạnh. Nếu bạn đang bị cảm lạnh hay đau họng, chị em bầu bí có thể thử ăn một miếng dứa.

– Dứa chứa 70% lượng mangan cần thiết mà cơ thể cần, có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành các mô liên kết và phát triển xương chắc khỏe.

View post on imgur.com

– Quả dứa với sức khỏe bà bầu vô cùng tốt bởi nó có chứa nhiều chất xơ giúp các bà bầu ngăn ngừa bệnh táo bón khó chịu trong thai kỳ. Thêm nữa, lượng bromelain ở trong dứa có công dụng phân hủy protein có tác dụng giúp quá trình tiêu hóa có thể diễn ra nhanh hơn.

– Trong một số trường hợp, nếu bà bầu ăn dứa có thể giảm bớt triệu chứng ốm nghén khi mang thai. Váy đẹp cho bà bầu công sở.

Lưu ý đặc biệt khi bà bầu ăn quả dứa trong thai kỳ .

Bà bầu không được ăn quá nhiều dứa một lúc sẽ gây ra các tác dụng ngược lại, và có thể gây tiêu chảy, buồn nôn hay ợ nóng khó thở bởi đã bổ sung lượng vitamin C và chất Bromelain quá cao. Đặc biệt, các chị em không nên ăn hay uống nước ép dứa xanh chưa chín có thể gây ra ngộ độc. Khi ăn dứa, mẹ bầu nên bỏ qua phần lõi của dứa vì chúng có thể sẽ hình thành búi sơ ở trong thành ruột, không tốt cho thai kỳ nhé!

Quả dứa với sức khỏe bà bầu không thật sự nguy hại như người ta thường nói nếu các chị em biết ăn đúng cách, đúng lượng cho phép.Mang thai là một trong những giai đoạn đặc biệt mà các bạn cần phải hết sức cẩn thận trong chuyện ăn uống, bởi vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi.

Chúc các bà bầu sức khỏe để có một thai kỳ thật khỏe mạnh nhé!

Loading Facebook Comments ...